Terapi pijat meningkatkan sirkulasi dengan membawa oksigen dan nutrisi ke jaringan tubuh. It meredakan ketegangan dan nyeri otot, meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas, dan membantu membersihkan asam laktat dan limbah, yang mengurangi nyeri dan kekakuan pada otot dan sendi. Mengapa Apakah Orang Dapatkan Pijat terapi? Orang-orang mendapatkan terapi pijat untuk relaksasi atau untuk berbagai kondisi kesehatan: sakit radang Kembali kondisi seperti arthritis dan Tendinitis Stres lega dan kondisi yang terkait dengan stres Sakit kepala dan migrain otot dan kondisi terkait seperti kejang, strain dan cedera regangan berulang keseleo, seperti carpal tunnel syndrome kardiovaskular dan gangguan pernapasan Pasca-cedera dan pasca operasi sakit radang Kembali rehabilitasi kondisi seperti arthritis dan Tendinitis Stres lega dan kondisi yang terkait dengan stres Sakit kepala dan migrain otot dan kondisi terkait seperti kejang, strain dan cedera regangan berulang keseleo, seperti carpal tunnel syndrome kardiovaskular dan gangguan pernapasan Pasca-cedera dan rehabilitasi pasca operasi terapi pijat meredakan stres. Diperkirakan untuk membantu tubuh respons stres dengan menurunkan kadar hormon seperti kortisol. Pijat terapi juga muncul untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Olahraga Pijat Olahraga pijat khusus dirancang untuk orang-orang yang terlibat dalam aktivitas fisik. Tapi Anda tidak perlu menjadi seorang atlet profesional untuk memiliki satu-itu juga digunakan oleh orang-orang yang aktif dan bekerja keluar sering. Fokus bukan pada relaksasi tetapi mencegah dan mengobati luka dan meningkatkan kinerja atletik. Sebuah kombinasi teknik-teknik yang digunakan. The strokes umumnya lebih cepat daripada Swedia pijat. Memfasilitasi peregangan adalah teknik yang umum. Ini membantu mengendurkan otot-otot dan meningkatkan fleksibilitas. Thai Massage Seperti shiatsu, pijat ala Thai sejalan energi dari tubuh dengan menggunakan tekanan lembut di titik-titik tertentu. Pijat ala Thai juga mencakup tekanan dan peregangan. Anda tidak hanya berbaring di sana - terapis bergerak dan peregangan Anda ke dalam urutan postur. Ini seperti yoga tanpa melakukan pekerjaan apapun. Pijat ala Thai lebih energi daripada bentuk-bentuk lain dari pijat. Hal ini juga mengurangi stres dan meningkatkan fleksibilitas dan jangkauan gerak. Untuk mempelajari lebih lanjut, baca artikel lengkap di thai pijat. Juga, melihat foto-foto dari sesi pijat ala Thai. Shiatsu Shiatsu adalah sebuah bentuk badan mobil Jepang yang menggunakan tekanan jari terlokalisasi dalam urutan irama pada meridian akupuntur. Setiap titik dilaksanakan selama selama dua hingga delapan detik untuk meningkatkan aliran energi dan membantu tubuh mendapatkan kembali keseimbangan. Orang-orang biasanya sangat terkejut ketika mereka mencoba shiatsu untuk pertama kalinya. Ini adalah santai namun tekanan perusahaan, dan biasanya tidak ada rasa sakit setelah itu. Untuk mempelajari lebih lanjut, baca artikel lengkap di shiatsu. Deep Tissue Massage pijat jaringan Deep target yang lebih dalam lapisan otot dan jaringan ikat. Para terapis pijat menggunakan stroke lebih lambat atau teknik gesekan di serat otot. Deep jaringan digunakan untuk pijat ketat atau sakit kronis otot, ketegangan berulang-ulang, postural masalah, atau pemulihan dari cedera. Orang sering merasa sakit selama satu sampai dua hari setelah jaringan dalam pijat. Untuk mempelajari lebih lanjut, baca artikel lengkap di jaringan dalam pijat. Hot Stone Massage Dipanaskan, batu halus ditempatkan pada titik-titik tertentu pada bagian tubuh hingga hangat dan mengendurkan otot-otot dan keseimbangan ketat pusat energi dalam tubuh. Terapis pijat mungkin juga memegang batu dan menerapkan tekanan lembut dengan mereka. Kehangatan yang nyaman. Pijat batu panas yang baik bagi orang-orang yang memiliki ketegangan otot tetapi lebih ringan pijat. Untuk mempelajari lebih lanjut, baca artikel lengkap di pijat batu panas. Aromatherapy Massage pijat aromaterapi adalah terapi pijat dengan penambahan satu atau lebih wangi minyak tumbuhan yang disebut minyak esensial untuk mengatasi kebutuhan khusus. Para terapis pijat dapat memilih minyak yang relaks, energi, mengurangi stres, menyeimbangkan, dll Salah satu minyak atsiri yang paling umum digunakan dalam pijat aromaterapi lavender. Aromaterapi pijat sangat sesuai untuk kondisi yang terkait dengan stres atau kondisi dengan komponen emosional. Untuk mempelajari lebih lanjut, baca artikel lengkap di pijat aromaterapi. Swedia Pijat Terapi Ini adalah jenis yang paling umum terapi pijat di Amerika Serikat. Ia juga dikenal sebagai Swedia pijat atau hanya terapi pijat. Pijat terapis menggunakan mulus panjang stroke, meremas, dan gerakan-gerakan melingkar pada lapisan dangkal otot menggunakan lotion atau minyak pijat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar